素鲍鱼
简单
4人份
鸡胸肉柴而干，剁成末酿上香菇，立刻变成高大上的“鲍鱼”🙈👻鲜嫩美味，又有营养😋😋
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食材清单
其他
- 120克鸡胸肉
- 15个左右干香菇
- 20克杏鲍菇
- 25克蛋清
- 料酒
- 淀粉
- 白醋
- 胡椒粉
- 蚝油
- 适量胡萝卜
- 鸡精
调味料
- 番茄酱
- 盐
- 糖
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
