五指毛桃煲鸡脚
简单
4人份
南方天 这几天总是下雨 煲这款汤很适合 老少皆宜
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食材清单
其他
- 1 根玉米
- 10 只鸡脚
- 1根胡萝卜
- 2 片生姜
- 20 粒云苓
- 2个蜜枣
- 50 克五指毛桃
- 随量薏米
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
把所有材料洗净 放入锅里
3
鸡脚在㶽里出水 不用剪脚趾甲 这样就不会出太多油
4
材料入锅
5
煲1 个小时左右就可以了 这样一锅香喷喷汤就做好了
