香菇山药粥
简单
4人份
本人宅男一枚，瞎做的欢迎吐糟
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食材清单
其他
- 100g香菇
- 250g山药
- 一个荷包蛋
- 十余个花生
- 适量米
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米洗净下锅，把剥好的花生洗净下锅
2
这个菇真不知道叫什么，额反正剥好洗净下锅
3
山药切片，削皮或者不削皮下锅
4
早上面条剩下的荷包蛋一个
5
这个还没完
6
适量盐，香油，放香油是因为锅滚的时候预防水满则溢出
7
蒸上馒头
8
盖锅盖，开火
