甘蔗茅根马蹄红萝卜糖水
简单
4人份
清热解毒的糖水
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食材清单
其他
- 6节甘蔗
- 8个马蹄
- 半根胡萝卜
- 适量茅根
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马蹄洗好去皮，马蹄可以切小块一点，这样子比较容易熟，甘蔗洗干净，红萝卜切块，茅根洗干净，茅根是现挖的
2
全部放入锅中，加适量的水，放入冰糖，煮到红萝卜熟了就可以了
