红烧扁鱼

简单 4人份
红烧扁鱼
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食材清单

其他
  • 大蒜
  • 油
  • 瓣蒜
  • 辣椒
海鲜
  • 1条扁鱼
蔬菜类
  • 根葱
  • 洋葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 勺酱油

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

3.0 克

糖

13.0 克

钠

804.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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