木瓜排骨汤

简单 4人份

这次煲的木瓜排骨汤出奇的好,汤清,肉白,瓜色艳。品一口略感水果的微甜,清香爽口,回味无穷哦。 木瓜,有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,性温、味酸,入肝、脾经,最适宜春季养肝护脾时食用。含有丰富的木瓜蛋白酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!还有美容护肤养颜的功效呢

木瓜排骨汤
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食材清单

其他
  • 500克排骨
  • 半个(挑选比较生的木瓜)木瓜
  • 少许料酒
  • 适量醋
蔬菜类
  • 少许姜
  • 少许葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

609.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

318.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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