青椒鸡脆骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 料酒
- 淀粉
- 胡椒粉
- 花生油
- 青椒
- 鸡精
- 鸡脆骨
蔬菜类
- 大葱
- 姜丝
调味料
- 盐
- 酱油
- 面酱
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒切片，用淀粉，黄酒将鸡脆骨腌20分钟
2
锅中放油，将鸡脆骨入锅炸约5分钟，装盘，将青椒入锅用剩余的油煸一下，装盘
3
再次锅中倒油，放葱，姜，面酱一大勺，将青椒和鸡脆骨倒入锅中，放胡椒粉，翻炒，放鸡精，盐，出锅
