宝宝辅食:萌萌哒面条丸子

简单 4人份

适合9M+ 丸砸很软哦,有牙有咀嚼力的宝宝都可以吃哒! 推荐用黄金大地之类的细面条来做,不要用意面哦,意面太有弹性,不容易成丸子形状。 非常快手创意的一款主食,早中晚都可以吃,我那次是做了中午给汉堡包吃的,他全部吃光了,配碗汤小盆友吃得可开心了,一个个小丸子方便孩子自己抓我,非常好哦!

宝宝辅食:萌萌哒面条丸子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/3根胡萝卜
  • 3片卷心菜叶
  • 一小块三文鱼
  • 一点点宝宝拌饭料10M+
  • 一茶匙核桃油
  • 少许玉米淀粉
  • 少许荷氏农场奶酪
  • 适量黄金大地面条
蛋类
  • 少许鸡蛋

营养成分

热量

225.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

568.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

今天的主角是面条。说实在的,汉堡包快一岁的他来说,黄金大地太细一煮就烂,他喜欢有嚼劲的各种造型的意面,这个多的扔了可惜,做成丸砸到是吃得津津有味哈哈哈。

2

旁边绿色的袋子是韩国拌饭料,放一丢丢就好了。

3

卷心菜焯水切碎,胡萝卜蒸熟切碎至适合宝宝的大小。

4

三文鱼加柠檬片腌15分钟后切碎,加点玉米淀粉抓匀

5

面条入开水中稍为煮6分钟左右捞出(也就是面条变软后,就可以捞出了,不要煮太久煮烂就影响口感了)。

6

捞出的面条过冷水一遍

7

捞出放在碟子里,加一茶匙核桃油拌均匀

8

拌匀后用辅食剪剪碎

9

混合所有材料,放少许鸡蛋液,撒点拌饭料,混合均匀。

10

放点专为宝宝设计的高钙低钠mozzarella奶酪碎,混合均匀

11

丸子锅刷油,预热后小火,放入面条。一点一点填起来,要放满要堆高一点,而不是填平。

12

翻面的时候,筷子在边缘向下一压一堆,丸子就很轻松的翻面了。两面都煎至金黄即可出锅盛盘。

13

一个一个好可爱哦!吃的手舞足蹈,配了碗排骨果蔬高汤,小盆友光盘了咯哈哈哈

14

小盆友小手拿着吃刚好大小

15

配碗汤就是很营养的一餐啦哈哈

猜你喜欢

干鱿鱼炒西芹(干鱿鱼的泡发)
干鱿鱼炒西芹(干鱿鱼的泡发)
查看详情
沙拉酱炒饭
沙拉酱炒饭
查看详情
三文鱼蔬菜粥
三文鱼蔬菜粥
查看详情
苹果派
苹果派
查看详情