黄豆花生黑芝麻豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量花生
- 适量黄豆
- 适量黑芝麻
- 适量黑豆
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了黑芝麻不泡。其余分泡一夜。第二天把水换了 煮豆浆。我用的是九阳免过滤的豆浆机。白糖一起放入。^_^
