消灭剩米饭,秒变咖喱炒饭,统统吃光

简单 4人份
消灭剩米饭,秒变咖喱炒饭,统统吃光
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食材清单

其他
  • 1大碗剩米饭
  • 1小勺味极鲜
  • 半根西芹
  • 适量咖喱粉
肉类
  • 适量牛肉
蔬菜
  • 一段葱
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

541.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

435.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉切丁,葱段切末,西芹切丁备用,剩米饭最好是在冰箱冷藏一晚上,这样米粒是一粒一粒的

2

锅里倒入适量油,油热后放入葱末,翻炒出香味,加入牛肉丁,继续翻炒,牛肉变色后加点味极鲜酱油,后加入西芹,继续翻炒一下

3

加入剩米饭,把火调小,不然怕米饭粘底,边压边翻炒,块状米粒都散开了,就可以加盐和咖喱粉调味 ,再翻炒一下出锅😄

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