清炒虾仁
简单
4人份
清炒虾仁，苏帮菜的一种，即以虾仁为主要材料炒制的菜肴。清炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多样。 虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是虾仁中含有许多虾青素，是目前发现的最强的一种抗氧化剂，是对人体十分有益的食材。
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食材清单
其他
- 1小勺白酒
- 2小勺淀粉
- 30g玉米
- 30g胡萝卜
- 一大勺油
海鲜
- 350g虾仁
蔬菜
- 30g黄瓜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
