铁锅炖牛腩胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克牛腩
- 勺料酒
- 根胡萝卜
蔬菜类
- 个洋葱
- 片姜
调味料
- 克冰糖
- 克盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这张图是吃剩的牛腩炖胡萝卜，用的就是下面这个铁锅，
2
家里没有蒸汽锅，高压锅之类的，只要把牛腩切成小块，
3
就不用像一些菜谱那样写的，要用一个半小时，那么长时间，
4
我使用了50分钟时间就炖得烂烂，可以吃的，前提是牛腩要切成小块哦。
5
胡萝卜要加三根左右，刚开始的时候看见很多，下到锅煮烂了就很少了。
