🍫巧克力花生脆片🥜减肥路上的绊脚石
简单
4人份
抖音 660195319
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2个蛋清
- 50g低粉
- 50g黄油
水果
- 若干克坚果
调味料
- 20g糖粉
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2个蛋清李筛入50g的低粉，搅拌均匀。
2
筛入糖粉20个，接着搅拌。
3
筛入8g可可粉。
4
倒入融化的黄油，黄油温度不宜过高，否则蛋清会凝固。
5
脆片部分挤入裱花袋备用，接下来处理坚果，剩余的黄油里倒入花生米，加一勺蜂蜜去，混合
6
挤在烘培纸上，注意留足够的位置，烤制时脆片会摊开
7
加上处理好的坚果
8
150度 烤20-25分钟
9
超好吃
10
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