百变热压馒头三明治
简单
4人份
- 吃不完的馒头 夹上喜欢的配料 就能做出 百变 快手 健康 美味的三明治 五分钟就能做好早餐 推介黄天鹅无菌鸡蛋 煎至溏心状态夹入其中 油润有蛋香 一点也不腥
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食材清单
其他
- 芝士片
- 馒头
- 黄天鹅鸡蛋
- 黑胡椒
调味料
- 沙拉酱
- 蕃茄酱
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎一只黄天鹅蛋～
2
取两个馒头分别对半切开，铺进三明治机中
3
放入煎蛋以及喜欢的配料，再在顶部放上馒头，压5-6分钟即可
