醪糟木瓜红枣牛奶羹
简单
4人份
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。而且具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。
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食材清单
其他
- 木瓜
- 桂花
- 牛奶
- 红枣
- 醪糟
调味料
- 糖
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木瓜去皮切小丁，红枣洗净泡发
2
醪糟加牛奶入锅煮热加入木瓜丁、红枣温火略煮
3
根据口味加少许白糖
