爱心火腿鸡蛋早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一点点橄榄油
- 一点点黑胡椒
- 半根火腿肠
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿肠切一半后再切一半，第二次的一班上面留一点不全切
2
鸡蛋打散，锅里放橄榄油，小火
3
火腿肠翻转变成💕形状，拿牙签固定下端
4
心形火腿肠放入锅中，加入打散的鸡蛋液，小火煎，最后撒黑胡椒粉，完成爱心早餐