手抓饼皮妙用
简单
4人份
手抓饼皮太多系列！！消耗它！
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食材清单
其他
- 手抓饼
- 火腿肠
- 黑芝麻
肉类
- 肉松
蛋类
- 鸡蛋液
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
系列一：拿出一张手抓饼皮（室温软化），只撕一面包装另一面保留着一会方便卷，抹上番茄酱
2
放上切成条状的火腿
3
再撒上肉松
4
像包寿司一样卷起来，然后切成一个个小剂子
5
刷上鸡蛋液然后撒上黑芝麻，烤箱180度烤18分钟左右（可以在烤盘上面铺一张烘培纸防止粘捏）
6
叮🔔！好啦！手机先吃！
7
系列二：一张手抓饼皮切成如图条状，切个跟条状等大或者微大的香肠段。
8
卷起来，刷上鸡蛋液撒上黑芝麻。
9
进入烤箱180度烤18分钟。
10
叮🔔好啦。酥脆酥脆的，当早餐蛮合适的而且也很快手。
