芝士鸡肉焗意粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 份意大利面
- 克马苏里拉
- 勺黑胡椒
- 片芝士
- 生抽
- 耗油
- 辣椒
- 青椒
菌菇类
- 干冬菇
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切粒，下酱油，盐，生粉，耗油，提前半个小时腌制
2
辅料
3
全部切粒
4
之后用锅抄下，五成熟就行
5
煮意大利面，100科
6
放盘，我用的是披萨盘。放意粉前在盘里刷油
7
随便混合下
8
放芝士
9
芝士
10
预热10分钟，上火210下火190，9分钟左右
11
出炉了，我这局了久点，九分钟应该差不多。芝士下多点，不然盘边的意粉会干
