银耳百合桃胶羹
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0颗红枣
- 10克百合
- 10克皂角米
- 20粒枸杞
- 30克桃胶
- 半朵银耳
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶和皂角米提前一天一夜泡在清水中发好
2
将发泡好的食材和其他食材清洗后放入锅中大火煮至沸腾，转小火慢炖两到三个小时，期间加入冰糖。
