【9-11个月辅食：苹果胡萝卜土豆泥】
简单
4人份
【9-11个月辅食：苹果胡萝卜土豆泥】 金黄色的土豆泥中点缀着点点色彩鲜艳的胡萝卜粒，绵密口感中还藏着苹果的清香甘甜！口感色泽都能勾起宝宝的食欲呢~ 贝贝粒，让育儿充满欢笑。
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食材清单
其他
- 100ml水
- 30g土豆
- 5g胡萝卜
- 5g苹果
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备30g土豆、5g胡萝卜、100ml水和5g苹果。
2
将胡萝卜和土豆去皮切碎。
3
将胡萝卜和土豆碎块倒入锅后，添加100ml水。
4
中火煮10分钟后捞出备用。
5
将苹果去皮切碎。
6
将苹果、土豆、胡萝卜一起用研磨棒碾烂成泥均匀搅拌。
7
口感绵密，香甜可口的蔬果泥就完成啦！
