香蕉奶昔
简单
4人份
一款快手又美味的杯装小甜点[馋嘴]最後混合香蕉糊的淡奶油可换成牛奶，热量会低很多，在这露肉的夏天可以减少罪恶感[坏笑]，奥利奥饼干碎里也不需要放黄油哦。
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食材清单
其他
- 100克香蕉牛奶
- 1个蛋黄
- 1包奥利奥饼干
- 200克淡奶油
- 2根香蕉
- 6克玉米淀粉
- 适量香草精
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
