零失败的玉米排骨汤
简单
4人份
丈母娘住院了 今天下班回来做点排骨汤给丈母娘送过去补补身体
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食材清单
其他
- 克排骨 500
- 勺料酒 3
- 块姜 1
- 根甜玉米 1
- 根胡萝卜 1
- 盐 若干
蔬菜
- 根葱 1
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备食材，排骨可以让超市帮忙剁好，玉米要用甜玉米，我们这边也叫水果玉米
2
排骨清洗一下，凉水下锅，加入适量料酒，葱姜焯水
3
水开后撇出浮末哟
4
焯好啦 是不是已经闻到香味了
5
电饭煲内加入清水，稍多一些，放入焯好水的排骨，再来点葱姜，水开后炖30分钟。当然水也别太多了，不然后面玉米萝卜放进去会逾锅的，不要问我怎么知道的(´･_･`)
6
30分钟后加入洗净切好的玉米块再炖30分钟，然后加入胡萝卜再炖30分钟。此地假装有胡萝卜的图(´･ω･`)
7
最后尝尝咸淡，再加入适量的盐，这味der一下就上来了，出锅
