荷兰豆炒阿根廷红虾
简单
4人份
简单 减脂 快手 色香味俱全！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
海鲜
- 10只阿根廷红虾
蔬菜
- 200克荷兰豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 先来处理虾：去头去尾洗净开背去黑线，用料酒和生抽腌制五分钟。
2
2. 荷兰豆入水过一下，水里加一点盐，荷兰豆变色即可捞出
3
3. 切好蒜瓣之后 放油 入蒜瓣，炒出香味，放入虾，变红基本熟了之后加入荷兰豆，放一点点盐（我喜欢这道菜保持本来的味道），再炒一会儿即可出锅！
