东北饭包🍚
简单
4人份
❤️❤️鸡蛋酱拌上土豆泥和喜欢吃的蔬菜真的很满足啊！❤️❤️
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 3个鸡蛋
- 米饭
蔬菜类
- 2根香菜
- 两根香葱
- 适量生菜
调味料
- 勺豆瓣酱
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个土豆切成块放蒸锅中，蒸20分钟，用筷子一扎就透就是好啦/米饭也要提前做哈在土豆之前、
2
蒸土豆时间可以准备配料，小葱、香菜黄瓜，还可以放圆葱，青辣椒等等蔬菜，。 再洗一把生菜叶大片的备用；花生米是家里之前炸的，大家也可以买这种油炸的，放花生米比较好吃
3
三个鸡蛋打散，锅里油热后下入鸡蛋翻炒至7分熟，
4
像这样比较嫩，盛出来备用
5
在炒鸡蛋的锅里在放一点油，然后油热后放两勺豆瓣酱，我用的是海天豆瓣酱，
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先炒酱，把酱炒香，（这时候会有些蹦注意安全）酱翻炒7、8下就放入鸡蛋一起翻炒，然后加吃饭的碗半碗水
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然后放少量白糖
8
中火炒1分钟放入葱花就可以关火出锅啦
9
灵魂鸡蛋酱好啦❤️
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把蒸好的土豆放进一次性袋里，然后用擀面杖压面，大家有其他的方法也可以的哈
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这样我们所有的料都准备好啦开包，有两种包法⬇️
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可以拿一个生菜叶放一层米饭，一层土豆泥、黄瓜、香菜小葱等；最后放上鸡蛋酱包好开吃
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也可以把所有料都拌在一起，然后用生菜包起来吃，还可以吧生菜切碎拌在一起用勺子吃啦
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大家一起试试换个口味吧，很好吃哦😋