跟婆婆学做家常饭-咸食

简单 4人份

本人独生子女,家里一直爸爸掌勺。 嫁人后和老公二人世界,基本以外卖为主。 去年7月我家果果出生了,开始在家做月子,请的大姨给做饭,自己还是很少下厨房。 今年疫情一来,婆婆公公跟过来了。婆婆贤惠操持家务40来年,做的一手好菜。天时地利人和,正是我学厨艺的好时候,为了我家果果以后也能吃上美味家食,长的白白胖胖,健健康康,果果妈妈我决定不能再偷懒了,准备和果果奶奶学起来。 从简单的学起,在下厨房来打个卡,做个记录,一来督促自己,二也能做个记录,方便以后单独做饭时,好查阅。 不废话,做起💪

跟婆婆学做家常饭-咸食
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食材清单

其他
  • 1个西葫芦
  • 2个鸡蛋
  • 2杯面粉
  • 少许十三香
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

525.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将西葫芦切成丝,先放入盐少许(一般说少许,就是只可意会不可言传,自己尝着来吧😜),入味沁出点水来。再放入四量杯面粉(依据菜量而定),放入两个鸡蛋,十三香,葱花,再放入一些清水,搅拌均匀(一直按一个方向搅拌,这样面比较有粘性)。

2

将尘封已久的电饼铛拿出,其实用平底锅也一样,但电饼铛对于我这种新手更不容易糊锅。

3

电饼铛抹油,将菜面糊在铛内抹均匀,以薄不透为好,容易熟,一面煎至2分钟,略上糊茬后…

4

再翻至另一面,直至两面都略有糊茬,香味弥漫时😆

5

便可出锅✌

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