超开胃爽口的～什锦凉拌面
简单
4人份
大鱼大肉吃腻了吧，每天一日三餐不知道吃啥吧？胃口不好……，那您就试着做一下刘大厨教您的什锦凉拌面，那叫一个好吃、爽口、开胃…一盘吃下去，得劲儿！主要是操作简便，不用刻意准备、家里有啥蔬菜等都可以放，厨房小白也可以操作哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克木耳丝
- 150克面条
- 15克圆葱丝
- 15克火腿丝
- 15克熟花生米
- 15克蒜蓉
- 20克菠菜
- 20克蛋皮丝
- 20克辣椒油
- 20克黄瓜丝
- 2克鸡精
- 30克陈醋
- 5克香油
调味料
- 20克白糖
- 20克酱油
- 2克盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的面条（细、宽均可）。
2
圆葱丝、蒜蓉、熟花生米、焯水菠菜。
3
木耳丝、黄瓜丝、火腿丝、鸡蛋皮丝。
4
鸡精、盐、白糖。
5
香油、酱油、陈醋、辣椒油。
6
所有调料放在碗中调匀，调料融化。
7
放入蒜茸搅拌均匀。
8
面条煮熟过凉沥干水分放入盆中。
9
放入各种辅料。
10
把调料汁倒入盆中。
11
开始拌匀。
12
拌匀后装盘。
13
成品图片。
