鲍鱼饭

简单 4人份

色香味俱全的鲍鱼饭,送给我的老公

鲍鱼饭
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食材清单

其他
  • 1棵西兰花
  • 适量料酒
  • 适量水淀粉
  • 适量油
  • 适量米饭
  • 适量蒜
  • 适量蚝油
海鲜类
  • 10只鲍鱼
  • 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 片姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

277.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

588.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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