宝宝辅食:淮山泥/山药泥（6个月）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个蒸锅
- 拇指那么长的一节淮山
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸锅里放水，开始煮沸。
2
戴手套，防过敏。
3
淮山削皮。
4
切片。
5
淮山片放进搅拌机里。
6
打成泥。
7
淮山泥倒进碗里。
8
锅中水沸腾，碗放进锅里蒸。
9
蒸好摊凉就可以吃。
10
如果太稠，可以加10ml-20ml开水，摊凉。