凉拌木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1／3听啤酒
- 一大勺生抽
- 一大勺香醋
- 一小勺蚝油
- 一小把干木耳
- 三个干红辣椒
- 适量芝麻油
- 适量蒜末
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
