虎皮镶肉尖椒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 尖椒
- 胡椒粉
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
尖椒几个，瘦肉一块剁肉馅。尖椒选直的，肉厚的，这种不很辣
2
肉馅加葱花盐酱油胡椒粉和匀，尖椒切蒂，去掉内芯，把肉馅填到里面去
3
肉馅多了，我又加了一个尖椒，肉馅还是有点多，把最后一个尖椒塞裂了
4
煎锅加油，把尖椒两面都煎出虎皮的效果
5
最后浇入酱油汁焖一小会儿就可以出锅了
