一口香之软饼(青菜版)

简单 4人份
一口香之软饼(青菜版)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 适量(根据个人口味加入日常调料)调料
蔬菜
  • 50克青菜
调味料
  • 适量盐
谷物
  • 克面粉500

营养成分

热量

178.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

562.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将青菜洗干净,切碎,捣成浆

步骤 1
2

在青菜浆里面面粉,鸡蛋,盐,调料,成糊状

步骤 2
3

在电饼铛加入适量的油里面摊成小饼即可

步骤 3

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