清蒸鲽鱼
简单
4人份
朋友送来冰冻鲽鱼，之前没做过这种鱼，但是无论什么鱼，清蒸不会错的
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食材清单
其他
- 2勺剁辣椒
- 5瓣蒜
- 少量勺料酒
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
- 1条鱼
蔬菜类
- 10片姜
- 3根葱
调味料
- 若干克盐
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
