正宗水煮牛肉

简单 4人份
正宗水煮牛肉
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食材清单

其他
  • 一大汤匙花椒粉
  • 一磅牛里脊
  • 两大汤匙辣椒粉
  • 适量干辣椒
  • 适量花椒
  • 适量蒜
蔬菜类
  • 适量姜片

营养成分

热量

714.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

647.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉切片, 每一片大概一个硬币的厚度。 加入少量小苏打, 抓匀。 然后加入水, 稍微多加一点水, 一直抓到肉把水都吸收, 加入少量地瓜粉和油, 一点点盐。 把肉腌渍大概15分钟。

2

把蒜, 姜片,干辣椒和花椒放在锅里干煸。 先不要放油, 等干煸出了香味。 放适量水。 这样可以最大限度的释放出调料的香气。 等水收干, 放入适量油, 然后加适量的豆瓣酱,大火炒。

3

加入水, 煮开。 放入莴笋片或者青菜, 煮一分钟左右捞起来铺在碗底。 之后把切好的牛肉片放入煮蔬菜的汤中, 大概煮3分钟左右, 看到熟了捞起来。 铺到菜上面

4

给汤底调味, 加入一点糖, 一点生抽, 一点点鸡精。 用滤网把汤倒入装了蔬菜和牛肉片的碗里。

5

另起一个小锅, 放入大把干辣椒和花椒, 放入油烧热。 同时在之前的牛肉片上撒上优质的辣椒粉, 花椒粉, 大量的蒜蓉。 (可以加一些香菜)。 把烧热的油淋到辣椒粉花椒粉上。 大公就告成了!

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