超嫩滑蒸牛展
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1条牛展
- 2勺蚝油
- 2小勺胡椒粉
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛展切片。切完之后蒸锅加水，开大火。
2
牛展加入所有调味
3
搅拌均匀之后上蒸锅，8分钟出锅
4
8分钟大约7成熟，想要再熟点的自行加时，最多不要超过10分钟哦。不然就老啦
5
(๑´ڡ`๑)
