芭芭贝尔-贝尔船长-缤纷牛肉粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青彩椒
- 1个黄彩椒
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量老抽
- 适量色拉油
- 适量花椒
肉类
- 500g牛肉
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备黄彩椒、青彩椒、火龙果各一个，牛肉一块，生抽、生粉、色拉油、盐、白糖、老抽、花椒；
2
将黄椒青椒火龙果、牛肉切丁；
3
牛肉粒放入清水中洗净，牛肉粒放入以上各种调料腌制一会儿；
4
在锅中倒入油烧至8成熟
5
把牛肉粒炒至5成熟出锅备用；
6
把彩椒倒入锅中翻炒5成熟时
7
加入牛肉粒翻炒；
8
牛肉快熟时加入火龙果翻炒，
9
缤纷牛肉粒就做好了
10
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