米饭的神仙吃法—日式照烧饭团

简单 4人份

昨天剩下一大堆饭, 今天的下午茶就安排上。 做一个日式照烧饭团, 做法简单,家里大人和小孩都喜欢。

米饭的神仙吃法—日式照烧饭团
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 勺生抽
  • 勺蜂蜜
  • 片海苔
  • 蚝油
肉类
  • 蟹肉棒
调味品
  • 糖浆

营养成分

热量

555.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

104.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把米饭和你喜欢的拌饭料搅拌均匀,我用的是带盐味的海苔芝麻和蟹柳。如果家里没有拌饭料也可以用紫菜,芝麻,香油,盐代替。

2

把米饭直接压成三角形,如果有模具用模具更好,重点要压紧!!!!

3

家里如果有照烧汁就直接用照烧汁,没有的话就用1勺生抽,1勺蚝油,一勺糖浆或者蜂蜜或者白砂糖,搅拌均匀即可。

4

在饭团上裹上紫菜片。锅里倒入适量的油,放入饭团小火慢煎,煎至两面金黄再抹上照烧汁。

5

再次煎干之后就可以起锅,出锅小陈一口气就吃了三个哈哈哈。

猜你喜欢

照烧鸡肉便当
照烧鸡肉便当
查看详情
金枪鱼饭团
金枪鱼饭团
查看详情
停不下来的蒜香烤鸡翅
停不下来的蒜香烤鸡翅
查看详情
日式照烧饭团🍙
日式照烧饭团🍙
查看详情