哈密瓜奶汁
简单
4人份
炎炎夏日，喝一杯哈密瓜奶汁，清凉消暑除烦热，生津止渴爽歪歪。
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食材清单
其他
- 10块冰块
- 200毫升鲜奶
- 2勺蜂蜜
- 400克哈密瓜
- 400毫升纯净水
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
哈密瓜肉切块
2
将所有原材料放入玻璃杯中
3
选择“果汁”功能
4
按“一”号，将时间调整至1分钟，结束后即可享用
5
一台有“果汁”功能的料理机必不可少
