鸡丝凉面
简单
4人份
面，做为人们平日三餐的主食，除了蒸，煮，炒，拌，还有很多做法。凉面，在夏天是比较理想的做法。为了营养更为丰富，我用红鲤蛋面，绿色健康零添加，因为含30%的鲜蛋在面里，营养不仅提高了许多，还特别爽滑筋道。
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食材清单
其他
- 1勺老干妈
- 1勺花椒油
- 2g鸡粉
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 一只鸡
- 一只鸡蛋
- 一块红鲤蛋面
- 适量色拉油
- 适量花生碎
- 适量蒜末
- 适量黑胡椒碎
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
