骨肉兼饮~肉骨茶
简单
4人份
想喝茶又想吃肉？来碗肉骨茶吧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块桂皮
- 3个八角
- 两根排骨
- 适量党参
- 适量当归
- 适量枸杞
- 适量玉竹
- 适量蒜瓣
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上辅料
2
排骨冷锅下水去血水，洗净浮沫放到一旁备用
3
放入辅料小火熬煮30分钟
4
加入排骨继续煮30分钟
5
出锅前放入适量盐和黑胡椒
6
完成
