简单快捷的火腿香酥鸡蛋饼
简单
4人份
家里只有火腿了，充分利用，做个简单的饼子吃。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 适量油
谷物
- 半碗面粉
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿切丁
2
半碗面粉(泡面碗)，加一个鸡蛋，加入水，搅拌均匀，使面糊中没有颗粒，粘稠度如图。（当时搅面忘拍，附上加了火腿丁的）
3
加入火腿丁。
4
搅拌均匀。
5
锅中倒油加热，至筷子沾面糊放进去，有气泡产生
6
小火，放入一大勺面糊，用锅铲摊平。转中火。
7
翻面继续煎。
8
配上想吃的酱，美滋滋。（火腿及酱都有盐，所以面糊最开始没有放盐）
