凉拌苋菜

简单 4人份
凉拌苋菜
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食材清单

其他
  • 1把苋菜
  • 4瓣蒜
  • 一勺橄榄油
  • 一勺醋
  • 两勺生抽
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

300.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

3.0 克

糖

1.0 克

钠

431.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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