红油莲藕片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 10克辣椒油
- 150克莲藕
- 1克味精
- 5克大蒜
- 5克尖
- 5克香油
蔬菜
- 5克香菜
调味品
- 1克白砂糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净煮熟，剥皮，压烂成蓉，鸡蛋取黄留用2。将薯蓉、鸡蛋黄、牛油、花生油、糖、朗姆酒放入盆内，搅拌均匀至糖溶化，加入面粉拌匀，倒在事先涂过一层花生油的方形烘盘内3。将糕的表面轻轻刷上一层鸡蛋液，放入烘炉内烘烤，烤熟即可食用
