一碗绿菜饭
简单
4人份
之前去饭店吃饭吃到过这样的菜饭，之后就念念不忘。
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食材清单
其他
- 克猪油
- 适量大米
肉类
- 克咸肉
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
咸肉或者火腿切丁，青菜与菠菜切成小碎后放入料理机打成泥备用。
2
大米洗净放入电饭煲煮熟
3
将猪油倒入锅中，油热后放入咸肉丁炒出香味。
4
取适量米饭放入锅中一起炒至米饭颗粒分明后，将菜泥倒入一起翻炒，最后加入适量的盐调味。
