火鸡腿焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个火鸡腿
- 二两豌豆
- 大米
- 水
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火鸡腿切片，豌豆焯水备用
2
将大米淘好水，放平时做米饭的水量就可以
3
米饭蒸至十五分钟左右将切好的火鸡腿片摆好，中间倒入焯好的豌豆
4
焖至米饭好了即可
