荸荠银耳红枣汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 3颗红枣
- 4个荸荠
- 随意枸杞
- 随意莲子
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳和红枣泡发，荸荠削皮切块，所有材料一起倒入高压锅内，压15分钟即可
