广东人的虫草花鸡汤

简单 4人份

煲给一个很爱喝鸡汤的朋友。每天都说要喝鸡汤的朋友!

广东人的虫草花鸡汤
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食材清单

其他
  • 1条党参
  • 3块姜片
  • 5颗红枣
  • 一只腿鸡
  • 一把虫草花
  • 适量枸杞
  • 适量水

营养成分

热量

131.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

635.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备一只鸡(因为人少,所以买的新鲜鸡腿一只)可以焯水,去血水。

2

准备红枣,虫草花,枸杞,党参用水泡发,去沙尘。

3

别忘了加姜片去腥哦!

4

锅中放水!加入鸡腿和汤料。水放够每人一碗,多加一碗水防止煮干不够喝。

5

大火煮沸转中火煮半小时,然后转小火煮。汤煮一个小时差不多了,上锅!

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