山楂雪梨双耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 雪梨
- 山楂
- 黑白木耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨，山楂，冰糖，黑白木耳
2
锅中足量水，倒入银耳和黑木耳，大火烧开，转小火炖煮1小时
3
雪梨洗净切小块，山楂洗净去蒂去核
4
雪梨，山楂，和冰糖一起倒入锅，继续小火煮30分钟
