凉拌莴苣丝
简单
4人份
这时候的莴苣营养丰富、味道鲜美、凉拌一盘，脆爽可口！我觉得芝麻酱是凉拌菜的精髓，非常香！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 2勺生抽
- 2根莴笋
- 2瓣蒜
调味品
- 2勺芝麻酱
调味料
- 3克盐
- 少量糖
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
