夏日厨房最需要一锅三菜解救厨娘们了,大家做起来…
515.0 卡
14.0 克
23.0 克
68.0 克
1.0 克
4.0 克
408.0 毫克
E,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
猪骨用小美555清洗,放入胡萝卜块和水…40分钟-voroma-反转小勺…
中间蒸锅层放上150g米提前洗净,用170g水浸泡一小时,旁边放红薯块…
还剩20分钟的时候,主锅加入马铃薯块和适量盐…再加一层蒸盘,鱼放在蒸盘上(鱼也可以用555洗净提前处理,放一些姜葱在上面…)
时间到,全部一锅端…鱼上面的姜葱拿掉,浇上热油和生抽…汤上面撒上香菜,开吃…
简单方便…
简简单单,比外卖还好吧?