番茄豆腐酿

简单 4人份

家乡博山是个美食之乡,有一道菜叫豆腐箱,是从小都爱吃的美食,在生活节奏快速的社会,好像不能放慢脚步来认真做这道老菜,所以老妈就研究这道快手菜,番茄豆腐酿!

番茄豆腐酿
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食材清单

其他
  • 一个西红柿
  • 适量淀粉
  • 适量老抽生抽
  • 适量胡椒
  • 适量蒜
  • 适量豆腐
肉类
  • 适量肉馅
蔬菜类
  • 适量葱姜
  • 适量香菜
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量食盐

营养成分

热量

784.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

567.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豆腐切正方体小块

2

用小勺挖出中间的豆腐,形成一个小箱子!

3

把葱姜肉馅剁好,添加老抽生抽胡椒调味,填充到箱内

4

锅内倒入大量花生油,把豆腐箱轻轻放入锅内,中火煎黄

5

油不能没过肉馅,让油温使肉馅热熟,而不是用油炸熟,这样做是为了口感软嫩

6

另起一锅,放入少许油,蒜炝锅,放入西红柿丁煸炒,再放入大量番茄酱使劲煸炒,之后放入豆腐酿,再倒入水,沒过豆腐酿,放入食盐调味,煮一会,最后放入水淀粉勾芡,出锅放入香菜!

7

一定要多炖一会,让滋味融入到豆腐酿中

8

酸中带着甜,味道美美哒

9

加一盘老妈炒的丕兰咸菜,味道就是棒!

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